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Formation La Nutrition Systémique – PROMO 2026

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Ce que vous allez maîtriser...

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Les connaissances fondamentales et poussées, en nutrition et micronutrition, établies à partir des dernières données validées par la science et enrichies par plus de 25 ans d'expérience clinique.

Les piliers fonctionnels : mitochondrial, intestinal, hépatique, immunitaire, insulinique, balance oxydative, régulation de l'inflammation.

Le conseil nutritionnel selon la vision systémique des différents enjeux de l'alimentation : nutritionnels, écologiques, toxicologiques, éthiques, sociaux, etc.

La méthodologie pour réaliser des consultations en nutrition systémique en vous appuyant notamment sur les outils digitaux les plus récents.

L'interprétation et la pratique de la biologie nutritionnelle enrichie des des derniers marqueurs nutritionnels disponibles.

Une pratique experte de la micronutrition, l'identification des déséquilibres micronutritionnels, les protocoles alimentaires et de supplémentation adaptés, en toute sécurité et sans conflits d'intérêts.

L'accompagnement nutritionnel à but préventif : optimisation de la santé, gestion du poids, nutrition de la femme enceinte et de l'enfant, principaux régimes d'éviction, prise en charge des troubles fonctionnels (digestifs, fatigue, stress, troubles du sommeil, migraines, etc.)

Pour les professionnels de la santé, l'accompagnement en nutrition fonctionnelle des principales pathologies chroniques : maladies inflammatoires intestinales, troubles hormonaux, nutrition de la femme cancer, dysimmunité, maladies cardiométaboliques, infections froides, maladies neurogénératives et psychiatriques.

L'analyse critique des publications scientifiques.

La pratique grâce à la réalisation de cas cliniques.

Les points forts du cursus

La transmission scientifique et clinique d'Anthony Berthou.

Une formation unique sur l'approche systémique de la nutrition pour les professionnels de plus de 160 jours en cas de réalisation complète du cursus.

Un format hybride associant la richesse du lien humain avec la pratique des outils digitaux : e-learning, plus de 80 visios et 6 journées de cas pratiques (+ de 100 cas) en présentiel à Paris.

Un accompagnement personnalisé, des échanges toutes les 2 semaines avec Anthony Berthou, l'équipe pédagogique et les autres apprenants.

Un accès d'une durée illimitée à la plateforme de formation et aux supports pédagogiques. Un support de formation vous est fourni pour chaque module.

L'intégration dans la communauté de plusieurs centaines de professionnels de santé de tous horizons ayant participé au cursus au cours de ces 10 dernières années.

Public concerné

Professionnels de santé : médecins, diététiciens, pharmaciens, naturopathes, kinésithérapeutes, sages-femmes, infirmiers, ostéopathes, etc.

Professionnels du sport et de l'alimentation.

Personnes souhaitant se reconvertir ou particulier averti cherchant à développer ses connaissances personnelles.

Anthony Berthou

"J'ai voulu créer à travers ce cursus la formation dont j'ai toujours rêvé pour maîtriser l'approche systémique de l'alimentation et la mettre en pratique pour mes patients en cabinet."


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Qui est Anthony Berthou ?

  • Nutritionniste, Spécialiste des enjeux systémiques de l'alimentation
     
  • Auteur (7 livres)
     
  • Enseignant en université (7 diplômes universitaires)
     
  • Expert en nutrition sportif (ancien triathlète de haut niveau, référent d'équipes de France depuis 22 ans)
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Nutritionniste référent de Yuka
Formateur à la Clinique du coureur
Fondateur de l'algorithme de santé holiSané
Fondateur de la formation
QUALIOPI

CONTENU DE LA FORMATION

Alimentation saine & écologique

Les fondamentaux de l’alimentation saine et écologique

1. Quel sens attribuer à la « nutrition » en 2024 ?

  • Manger pour vivre
  • Manger pour le plaisir
  • Manger selon nos émotions
  • Un lien social, culturel voire religieux
  • Manger pour prendre soin de sa santé
  • Manger pour respecter la planète
  • Manger pour évoluer
  • Une approche systémique

 

2. Liens entre l'alimentation, mode de vie et maladies de civilisation

  • État des lieux
  • Effets du mode de vie sur la santé
  • Deux principes de vie et d’évolution : l’hormèse et l’homéostasie
  • Activité physique et hormèse
  • Restriction du temps d’alimentation et hormèse
  • L’hormèse mitochondriale
  • Stress, sommeil et hormèse
  • Composés phytochimiques et hormèse
  • Xénobiotiques et hormèse
  • L’exposition au froid
  • L’adaptation à la chaleur
  • La photobiomodulation
  • De l’hormèse aux maladies de civilisation

 

3. Epigénétique et mode de vie

  • Définition de l'épigénétique
  • Effets de l'alimentation sur l'expression génique
    • Statut énergétique
    • Statut en folates et cofacteurs de la méthylation
    • Effets des composés phytochimiques
    • Modulations par le microbiote intestinal
    • Acides gras
    • Statut oxydatif et régulation de l’inflammation
    • Effets de l'activité physique
  • Effets de l’exposition aux contaminants
  • Effets de l’état émotionnel
  • Effets du sommeil
  • Télomères et empreintes épigénétiques

 

4. Introduction à l’évolutionnisme

  • Notre histoire lointaine
  • Que mangeaient nos ancêtres ?
  • Quelques exemples de mutations : FADS, amylases, lactose
  • La mitochondrie, le tournant biologique de l’évolution
    • Présentation
    • Métabolisme énergétique
    • Régulation de la production de chaleur 
    • Sensibilité à la lumière et métabolisme de la vitamine D 
    • Métabolisme de la mélatonine 
    • Régulation du stress oxydatif 
    • Régulation de l’apoptose 
    • Conséquences sur la santé des dysfonctionnements mitochondriaux, exemple de l’insuline 
    • Mitochondrie et ApoE 
    • Microbiote intestinal 
  • L’holobione

 

5. Le rythme circadien et la chronobiologie nutritionnelle : les grands principes

  • Présentation du rythme circadien
  • Facteurs de modulation du rythme circadien
    • Le sommeil
    • Exposition à la lumière
    • La mélatonine
    • L'activité physique
    • Chronobiologie nutritionnelle

 

6. Manger en conscience

 

7. L’importance de la matrice alimentaire

  • Pourquoi parler de matrice alimentaire ?
  • Effets de l’ultra-transformation sur la santé
  • Les outils à disposition

 

8. Les glucides et la régulation insulinique

 

  • Pourquoi parler de glucides
  • Aliments et réponse insulinique
  • Fibres et glucides fermentescibles
  • En pratique
  • Régulation insulinémique systémique

 

9. Les protéines et acides aminés

  • Principaux rôles des protéines
  • Principaux signes de déficits en protéines
  • Sources alimentaires
  • Les acides aminés essentiels
  • Critères de qualité
  • Introduction aux acides aminés fonctionnels
  • En pratique

 

10. Les lipides et acides gras essentiels

 

  • Principaux rôles et sources alimentaires
  • Le ratio oméga 3 oméga 6
  • Oméga 3, les précautions
  • Le profil en acides gras
  • En pratique

 

11. L’hydratation

 

  • Importance du statut hydrique sur la santé
  • Les différentes eaux
  • Que contiennent les eaux (en dehors de l’eau) ?

 

12. Le modèle d’inspiration méditerranéenne-

  • Pourquoi parler du modèle méditéranéen ?
  • L’alimentation méditerranéenne actualisée
  • En pratique

Organiser ses menus au quotidien

  • Le petit-déjeuner
  • Le déjeuner
  • La collation
  • Le dîner
  • Les extras

One Health : concilier les enjeux écologiques et de santé

1. État des lieux mondial

  • One health
  • Un constat sans équivoque
  • Le permafrost
  • Le déclin du monde vivant
  • La disponibilité alimentaire
  • Pourra-t-on nourrir tous les humains ?
  • Les enjeux géopolitiques
  • La spéculation alimentaire

 

2. Les différents impacts des choix alimentaires sur l’environnement

  • Perte de biodiversité
  • Ressources hydriques
  • Changement d'affectation des sols
  • Eutrophisation, cycles de l'azote et du phosphore
  • Émission des GES
    • Impact de l'alimentation
    • Impact de l'élevage
    • Impact de l'élevage bovin
    • Impact des œufs
    • Impact des produits de la mer
    • Impact des insectes
    • Impact de la viande à base de cellules souches
    • Impact des végétaux
    • Impact des algues
  • Quelques nuances
    • Une question de référentiel
    • Modes d’utilisation de nos terres
    • Impact nutritionnel de l’alimentation animale
  • Quelles solutions ?
    • Devenir fléxitarien
    • Intégrer les enjeux écologiques dans les recommandations
    • Le rapport EAT-Lancet
    • Vers un système de taxation
    • Faire évoluer les comportements d'achats
    • Est-ce un problème de surcoûts ?

 

3. Que penser de l’alimentation bio ?

  • Le label BIO
  • Teneur en intrants
  • Impact sur la santé
  • Une solution écologique
  • Une démarche plus globale

 

4. Le gaspillage alimentaire

  • État des lieux
  • Quelques conseils pratiques

 

5. Les autres enjeux alimentaires (éthiques, sociaux, etc.)

  • La situation agricole en France
  • L'avocat
  • Les amandes
  • La noix de cajou
  • Le cacao
  • Le café
  • Le thé
  • Les labels de commerce équitable

 

6. Les contaminants

  • Les hybridations et OGM
    • Les hybridations
    • Les OGM
  • Effets sur la santé des contaminants
  • Pesticides :
    • Exposition
    • Effets sur la santé
      • Modification du métabolisme hépatique
      • Risques de cancer
      • Effets neurotoxiques
      • Perturbation endocrinienne
      • Acquisition d’un phénotype inflammatoire
  • Polluants organiques persistants :
    • PCB
    • Dioxines
  • Composés plastiques :
    • Les bisphénols
    • Les phtalates
    • Les autres plastiques
    • Les plastiques “bio”
    • Les microplastiques
  • Contamination de l’eau
  • Métaux lourds :
    • Le mercure
    • Que penser du saumon
    • L’aluminium
    • L’arsenic
    • Autres métaux lourds
  • Huiles minérales
  • Additifs
    • Les colorants
    • Les conservateurs
    • Les antioxydants
    • Les agents de texture
    • Les anti-agglomérants
    • Les exhausteurs de goût
    • Les édulcorants
      • Édulcorants et perte de poids
      • Aspartam
      • Saccharine
      • Sucralose
      • Stevia
      • Polyols
    • Les amidons modifiés
    • Les additifs bio
    • En synthèse
  • Auxiliaires technologiques
    • Raffinage des huiles
    • Café décaféiné

Acheter, cuisiner et conserver ses aliments

1. Acheter, cuisiner et conserver ses aliments

  • Que mettre dans ses placards ?

 

2. Apprendre à déchiffrer les étiquettes

  • Les mentions obligatoires
  • Les mentions nutritionnelles
  • Nutriscore et applications de scoring nutritionnel
  • Les différentes catégories d’aliments
  • Les allégations nutritionnelles et de santé

 

3. Où faire ses courses ?

  • Les circuits courts
  • Les magasins biologiques
  • Le bio en supermarché et le vrac
  • L'anti-gaspillage

 

4. Comment conserver ses aliments ?

  • Impacts des principaux modes de conservation
  • Lacto fermentation
  • La saumure
  • Le sel nitrité

 

5. Quels ustensiles de cuisine choisir ?

  • Les ustensiles au contact du feu
  • Le verre
  • Le bois
  • Le silicone

 

6. Quels modes de cuisson privilégier ?

  • Les modes de préparation
  • Les facteurs antinutritionnels
  • Impacts nutritionnels de la cuisson
  • Impacts non nutritionnels de la cuisson
  • Quels modes de cuisson choisir

Les grandes questions d’actualité en alimentation

1. Faut-il manger sans gluten ? 

  • Le gluten 
  • Les différentes réponses immunitaires au gluten 
    • La maladie coeliaque 
    • La dermatite herpétiforme 
    • L'allergie au blé 
    • L'ataxie au gluten 
    • L'hypersensibilité non coeliaque au gluten 
    • Les tests à IgG 
  • Autres problématiques potentielles du blé 
    • Hypersensibilité aux ATI 
    • Intolérance aux transglutaminases microbiennes 
    • Exposition aux contaminants 
    • Fermentation à la levure 
  • Une question d'écosystème intestinal 
  • Manger sans gluten est-il dangereux 
  • En pratique 

 
2. Que penser des produits laitiers ? 

  • Gluten, lait bovin et peptides opioïdes 
    • L'hypothèse des exorphines 
    • Le peptide β-casomorphine 7 (BCM-7) 
  • Effets potentiels d'une baisse d'activité de la DDP-IV 
    • Que penser des produits laitiers ? 
    • Principaux composants 
    • L'intolérance au lactose 
    • Produits laitiers d'origine bovine et autres troubles 
    • Effets des traitements de conservation 
    • Produits laitiers issus des autres animaux 
    • Les produits laitiers sont-ils indispensables à la solidité osseuse ? 
    • Arbre décisionnel d'éviction

 
3. Les œufs et le cholestérol : que dit la science ? 

  • Le cholestérol 
    • Fonctions 
    • Sources alimentaires 
    • Métabolisme 
  • Consommation d’oeuf et risques cardiométaboliques 
    • Oeufs, cholestérolémie et risque cardiovasculaire 
    • Oxydation du LDL-cholestérol et risques associés 
    • Oeufs, TMAO et microbiote intestinal 
  • Impact écologique des oeufs 
  • Autres propriétés nutritionnelles des oeufs

 

4. Que penser du jeûne intermittent ou 16/8 ?

 

  • Digestion et absence de prise alimentaire
  • Effets de l'Alimentation en Temps Restreint
    • Poids
    • Sensibilité à l'insuline
    • Marqueurs inflammatoires
    • Microbiote intestinal
    • Voies de signalisation cellulaire
    • Rythme circadien
    • eTRE (jeûne débutant l'après-midi)
    • Chronotype
    • Activité physique
  • En pratique

Maîtriser les fondamentaux de la nutrition fonctionnelle et de la micronutrition

Maîtriser les fondamentaux de la nutrition fonctionnelle

1. Fondamentaux nutritionnels du système digestif

  • Physiologie digestive
    • Les grandes fonctions digestives
    • La bouche
    • L’estomac
    • La sphère hépato-biliaire
    • Le cycle entéro-hépatique
    • Le pancréas
    • Le colon
    • Le système nerveux entérique
  • Mécanismes de la digestion
    • Hormones et neuromédiateurs digestifs
    • Digestion, absorption et transport des nutriments
    • Digestion des glucides
    • Digestion des protéines
    • Digestion des lipides
    • Les déficits enzymatiques
  • L’écosystème intestinal
    • Présentation générale
      • L’écosystème intestinal
      • Le microbiote
      • Le système immunitaire intestinal
      • L’holobionte
  • Fonctions du microbiote intestinal
    • Fonctions digestives
    • Fonctions métaboliques
    • Fonctions immunitaires
    • Axe intestin-cerveau
  • Facteurs modulant le microbiote intestinal
    • Âge
    • Alimentation
    • Sommeil et rythme circadien
    • Activité physique
    • Xénobiotiques
  • Dysbioses et troubles associés
    • Le triptyque IDH
    • Pathologies associées
    • Les biofilms
    • L’insulino-résistance
    • Les “super-bactéries”
  • Modèles alimentaires favorisant l’équilibre
    • Le modèle méditerranéen
    • Micronutriments
    • Les probiotiques 
    • Les bactériophages
    • La transplantation fécale
    • Synthèse et limites des études
  • Foie et détoxication hépatique
    • Présentation générale
    • Les troubles hépato-biliaires
  • Les xénobiotiques
    • Définitions
    • Voies d'élimination des xénobiotiques
    • Présentation des différentes phases
  • Optimisation nutritionnelle et micronutritionnelle

    • Solutions alimentaires
      • Les polyphénols
      • Le curcuma et le poivre
      • Le thym
      • Le romarin
      • L'ail
      • Les crucifères
      • En pratique
  • Phytothérapie et micronutrition
    • Le glutathion
    • La NAC
    • L'acide alpha-lipoïque
    • Le magnésium
    • La vitamine B3
    • La taurine
    • Le sulforaphane
    • Le radis noir
    • L'artichaut
    • Le chardon-marie
    • Le desmodium
    • Détoxication métaux lourds
    • Synthèse

 

2. Mitochondries, stress oxydatif et metabolisme énergetique

  • Le métabolisme énergétique
    • Les filières énergétiques
    • Le cycle de Krebs
    • La chaîne respiratoire mitochondriale
    • Métabolisme du glucose et du glycogène
    • Métabolisme des lipides
    • Métabolisme des protéines
    • Synthèse du métabolisme énergétique
  • Le pilier oxydatif
    • Les espèces radicalaires oxygénées (ERO)
    • Comprendre l’hormèse
    • Conséquences d’un excès de stress oxydatif
    • Les systèmes de régulation endogène
    • Les antioxydants exogènes d’origine alimentaire
    • La supplémentation en antioxydants
    • Synthèse du pilier oxydatif
    • Biologie
  • Le pilier mitochondrial
    • Le Hub biologique
    • Effets des dysfonctionnements mitochondriaux sur la santé
    • Effets du mode de vie
    • Synthèse

 

3. Fondamentaux nutritionnels du système hormonal et des neuromediateurs

  • Le système hormonal : grands principes
    • Généralités
    • Axes de régulation hormonale
    • Intéractions
    • Hormones en détails
  • La régulation insulinique
    • Introduction
    • Mécanismes cellulaires et endocrinien de régulation de l’insuline
    • Mécanismes d’installation de l’insulino-résistance
    • Effets du mode de vie sur la sensibilité à l’insuline
    • Troubles et pathologies associées à l’insulino-résistance
    • Conclusion
  • Métabolisme des neuromédiateurs
    • Introduction
    • Principaux types de neuromédiateurs
    • Mécanismes d’actions
    • Effets du mode de vie

 

4. Fondamentaux de la régulation immunitaire

  • Les grands principes du système immunitaire
    • Généralités
    • L’immunité innée
    • L’immunité acquise ou adaptative
    • Communication immunitaire
    • L’immunité intestinale
    • Synthèse
  • Hypersensibilités et allergies
    • Les différents types d’hypersensibilités
    • Les tests d’hypersensibilité alimentaire
  • Les maladies auto-immunes
    • Définition
    • Prédisposition génétique
    • Déclenchement
    • Facteurs influant sur les MAI
  • Les solutions pour soutenir l’immunité
    • Solutions nutritionnelles
    • Autres facteurs de mode de vie
    • Synthèse

 

5. Apprendre à interpréter les études scientifiques

  • La pyramide des évidences
    • Les différentes études
    • Généralités
    • Les principales bases de données
    • Les indices de qualité
  • Méthodologie de lecture d’une étude scientifique
    • Généralités
    • Système IMRAD et différentes parties
    • Référentiels
    • Robustesse des analyses statistiques
    • Rigueur dans le rapport des résultats
    • Les variables confondantes
    • Respect des critères éthiques
    • Interprétation des résultats
  • Développer son esprit critique
    • Principales étapes
    • Outils d’évaluation
    • Comparer des articles scientifiques
  • Les conflits d’intérêts
    • Définition et contexte
    • Identifier les conflits d’intérêts
    • Portée des conflits d’intérêts
  • Gestion des recherches
    • Les moteurs de recherche
    • Zotero

Maîtriser les fondamentaux de la micronutrition

1. Introduction générale à la micronutrition

  • Définition
    • Le marché des compléments alimentaires
    • Suffit-il de manger varié et équilibré ?
    • Les limites de l’approche micronutritionnelle
      • Principales limites
      • Absence de considération de la matrice
      • Précautions
  • Réglementation
  • Définition et cadre réglementaire
  • Dosages autorisés
    • Référentiels
    • VNR
    • DJM
  • Les allégations
    • Généralités
    • Allégations nutritionnelles
    • Allégations de santé
  • Comment intégrer le conseil en micronutrition dans sa pratique professionnelle ?
  • L'anamnèse
  • Les “indispensables”
  • Les critères de choix
  • Les outils d’aide à la consultation
    • HoliSané
    • Autres outils
  • Physiologie digestive, microbiote et détoxication hépatique
  • Mitochondries, stress oxydatif et métabolisme énergétique
  • Systèmes hormonal, immunitaire et neuromédiateurs
  • Lecture et analyse critique des études scientifiques
  • Micronutrition : minéraux, vitamines, acides gras, acides aminés, polyphénols…
  • Biologie fonctionnelle appliquée aux troubles (digestifs, métaboliques, thyroïde, fertilité, etc.)
  • Nutrition sportive : endurance, force, prise de masse, récupération, surentraînement
  • Protocoles d’éviction (sans gluten, sans caséine, etc.) et programmes nutritionnels spécifiques

 

2. Supplémentation des principaux minéraux

  • Magnésium
  • Fer
  • Zinc
  • Équilibre acido-basique
  • Potassium
  • Calcium
  • Silicium
  • Cuivre
  • Manganèse
  • Sélénium
  • Iode
    • Principaux rôles
    • Sources alimentaires
    • Statut moyen
    • Étiologie des déficits
    • Effets d’un déséquilibre
    • Biologie
    • Supplémentation

 

3. Supplémentation vitaminique

  • Vitamine B1
  • Vitamine B2
  • Vitamine B3
  • Vitamine B5
  • Vitamine B6
  • Vitamine B8
  • Vitamine B9
  • Vitamine B12
  • Vitamine C
  • Vitamine A et caroténoïdes
  • Vitamine D
  • Vitamine E
  • Vitamine K
    • Principaux rôles
    • Sources alimentaires
    • Statut moyen
    • Étiologie des déficits
    • Effets d’un déséquilibre
    • Biologie
    • Supplémentation

 

4. Supplémentation et sphère digestive

  • Les biotiques
    • Généralités
    • Les prébiotiques
  • Les probiotiques
    • Généralités
    • Mécanismes d’action
    • Limites des données
    • Effets délétères
    • Critères de choix d’un probiotique
    • Exemples
  • Les symbiotiques
  • Les postbiotiques
  • Autres méthodes
    • Les bactériophages
    • La transplantation fécale
  • Les micronutriments
    • Généralités
    • La vitamine D
    • La vitamine A
    • Les folates
    • La vitamine B12
    • Le fer
    • Le cuivre
    • Le zinc
    • La glutamine
    • La glycine
    • Les polyphénols
      • Le resvératrol
      • La quercétine
    • La curcumine

 

5. Supplémentation et régulation oxydative

 

  • Les polyphénols
    • Principaux rôles
    • Sources alimentaires
    • Quelques polyphénols
    • Statut moyen
    • Effets d’un déséquilibre
    • Biologie
    • Supplémentation
  • Le resvératrol
    • Principaux rôles
    • Sources alimentaires
    • Supplémentation
  • La quercétine
    • Principaux rôles
    • Sources alimentaires
    • Supplémentation
  • La berbérine
    • Principaux rôles
    • Sources
    • Supplémentation
  • L'acide α-lipoïque
    • Principaux rôles
    • Sources alimentaires
    • Supplémentation
  • Le CoQ10
    • Principaux rôles
    • Sources alimentaires
    • Supplémentation
  • La N-acétylcystéine
    • Principaux rôles
    • Sources alimentaires
    • Supplémentation

 

6. Supplémentation en acides gras, acides aminés fonctionnels et peptides

 

  • Acides gras
    • Oméga 3
    • Oméga 6
  • Acides aminés fonctionnels et composés peptidiques
    • Taurine
    • Carnitine
    • Tyrosine
    • L-tryptophane
    • Choline
    • BCAA
    • L-glutamine
    • Glycine
    • Collagène
    • Créatine
  • Principaux rôles
  • Sources alimentaires
  • Statut moyen
  • Étiologie des déficits
  • Effets d’un déséquilibre
  • Biologie
  • Supplémentation

Proposer des conseils nutritionnels en nutrition préventive

Intégrer la biologie nutritionnelle dans sa pratique professionnelle

1. Fondamentaux de la biologie fonctionnelle

  • Histoire et évolution de la médecine
    • Médecine mésopotamienne 
    • Hippocrate
    • Du XVII au XXe siècle
    • L’Ayurveda 
    • La Médecine chinoise 
    • La Naturopathie
  • Notion de prise en charge fonctionnelle
    • L’iceberg
    • L’approche globale
    • L’effet domino
    • Un exemple
  •  Médecine des 4 P 
    • Prédictive
    • Préventive
    • Personnalisée
    • Préventive
  • Médecine conventionnelle versus fonctionnelle 
  • Biologie médicale
    • Définition
    • Evolution
  • Biologie fonctionnelle
    • Définition
    • Piliers fonctionnels
  • Modalités de réalisation
    • La prescription est-elle obligatoire ?
    • La consultation est-elle nécessaire ?
    • Les laboratoires spécialisés
    • Les enjeux
  • Zoom sur 3 marqueurs de biologie fonctionnelle
    • Physiologie des acides gras 
    • Profil des acides gras 
    • Les différents acides gras 
    • L’homocystéine 
    • La LBP

2. Biologie et piliers fonctionnels

 

  • Pilier insulinique
    • HbA1c
    • Homa
  • Pilier stress oxydatif
    • SOD GPx et cofacteurs
  • Pilier stress oxydatif
    • Vitamines A et E
    • Profil des caroténoïdes
  • Pilier stress oxydatif
    • LDL oxydés et Ac anti LDL
    • Coenzyme Q10
  • Pilier stress oxydatif
    • Acide urique
    • 8OHDG urinaire
  • Pilier stress oxydatif
    • Exemple de bilans
  • Inflammation de bas grade
    • CRP us
    • Profil en acides gras
    • Protéines de l’inflammation
  • Pilier intestinal : perméabilité intestinale
    • LBP
    • Zonuline
  • Pilier intestinal : Perméabilité intestinale
    • Alpha1 antitrypsine
    • Calprotectine
    • Cofacteurs
  • Pilier intestinal : microbiote intestinal
    • MOU bactérien
    • MOU fongique

Pilier intestinal : microbiote intestinal

  • Coproscreen

Pilier intestinal : microbiote intestinal

  • AGCC

Pilier intestinal : microbiote intestinal

  • Microbiote intestinal (métagénomique)

Pilier intestinal : immunité

  • IgA sécrétoires
  • FUT2
  • Cofacteurs

Pilier intestinal : intolérances et hypersensibilités alimentaires

  • Enzyme DAO et histamine fécale
  • Intolérance au lactose (gène)

Pilier intestinal : intolérances et hypersensibilités alimentaires

  • Hypersensibilité alimentaire IgG dépendantes

Pilier mitochondrial

  • Cofacteurs
  • Métaux lourds

Détoxification hépatique

  • Méthylation
  • 2 16OH œstrones

Détoxification hépatique

  • Stress oxydatif
  • Métaux lourds

Pilier immunitaire

  • Cofacteurs
  • Zoom sur la vitamine D

Pilier immunitaire

  • Santé intestinale
  • Auto-immunité

 

3. Biologie fonctionnelle et pathologies

 

Troubles cardiovasculaires

  • ApoA1 ApoB
  • CRPus
  • LDL oxydés
  • Lp(a)
  • LP PLA2
  • ApoE 
  • TMAO
  • PAG
  • Homocystéine
  • Exemple de bilan cardiovasculaire

Stress chronique, anxiété et burn out 

  • Neurotransmetteurs
  • Cycle du cortisol et CAR
  • Cortisol/DHEA
  • BDNF
  • 6 STM
  • Exemple de bilan stress anxiété
  • Exemple de bilan burn out

Troubles de la fertilité 

  • Bilan d’optimisation de la fertilité femme et homme

Troubles de la thyroïde

  • Bilan thyroïdien complet et cofacteurs

Surpoids et obésité

  • Inflammation de bas grade
  • Insulinorésistance
  • Dysbiose et HPI
  • Stress chronique
  • Stress oxydatif
  • Syndrome métabolique

Dénutrition, perte de poids

  • Albumine, pré albumine et EPS
  • PINI
  • Ecosystème digestif

SOPK et endométriose

  • SOPK et biologie
  • Endométriose et biologie

Enfants, adolescents et TDA/H

  • TDAH et biologie

 

4. Biologie fonctionnelle et cas spécifiques

  • Bilan d’optimisation et de prévention de la santé
  • Biologie du sportif
  • Biologie du modèle végan ou végétalien
  • Biologie de la femme enceinte et allaitante

Organiser et mener une consultation nutritionnelle

1. Méthodologie de la gestion de consultation

 

  • Organisation de la consultation
    • Questionnaires préconsultation
    • Ananmnèse générale
    • Anamnèse nutritionnelle
    • Anamnèse fonctionnelle
    • Rédaction du programme
  • Les outils de consultation
    • Outils de mesure de composition corporelle
      • Mesure des plis cutanés
      • L’impédancemêtre
      • Principes
      • Suivi d’hydratation
      • Gestion du poids
    • Les outils de gestion diététique
    • Les outils micronutritionnels
    • Les algorithmes d’aide au diagnostic et de recommandations
    • Démo holiSané
      • Réalisation du questionnaire
      • Présentation de la plateforme professionnelle
      • Présentation de la plateforme patient

 

2. Intégration de l'approche comportementale

En cours d'écriture

Fondamentaux de la nutrition sportive

1. Optimiser sa santé par l'activité physique

  • Les bénéfices de l’activité physique sur la santé
    • Inactivité : état des lieux
    • Situation chez les enfants
    • Les différents types d’efforts
    • Bénéfices sur la santé
      • Bénéfices physiques
      • Bénéfices psycho-émotionnels
  • Fondamentaux du métabolisme énergétique à l’effort
    • Les filières énergétiques
    • Le cycle de Krebs
    • La chaîne respiratoire mitochondriale
    • Métabolisme du glucose et du glycogène
    • Métabolisme des acides gras
    • Métabolisme des protéines
    • Synthèse
  • Principales adaptations à l’effort
    • Les exerkines
    • Adaptations générales
    • Modulation de l’inflammation et adaptations mitochondriales
    • Écosystème intestinal et adaptation à l’effort
      • Le microbiote intestinal
      • Les troubles digestifs à l’effort
      • La muqueuse intestinale
  • Effets de l’activité physique régulière sur les besoins nutritionnels
    • Approche systémique de la nutrition sportive
    • Les besoins énergétiques
    • Les besoins protéiques
    • Effets de l’effort sur le statut hydriqueLes besoins micronutritionnels
  • Adaptation des recommandations alimentaires selon les horaires, le type d’activité et les objectifs
    • Optimiser le confort digestif
    • Organisation des repas
    • Alimentation pendant l’effort
    • Récupération
    • Adaptation selon les horaires d’entraînement
    • Stratégie nutritionnelle cas de reprise d’activité
    • Stratégie nutritionnelle en cas d’amincissement

2. Optimiser ses performances en endurance

  • Place de la nutrition quotidienne dans la performance
    • Les facteurs nutritionnels d’adaptation
      • La gestion des apports caloriques
      • La balance oxydative
      • Le statut en glycogène
      • La sensibilité à l’insuline
      • Le statut en acides gras
      • Le statut hydrique
      • L’intégrité intestinale
      • L’élimination hépatique des xénobiotiques
      • Le statut micronutritionnel
  • Optimisation de la réponse mitochondriale
    • Hormèse mitochondriale et adaptation à l'effort
    • Polymorphisme ApoE et adaptations nutritionnelles
  • Récupération et fenêtre métabolique
    • Apports glucidiques
    • Association glucides et protéines
    • Protéines et BCAA
    • En pratique
  • Stratégies pour optimiser les filières énergétiques à l’effort
    • Alimentation cétogène
      • Principes
      • Alimentation cétogène et performances
      • Alimentation cétogène et microbiote
      • Les esters de cétone
      • Conclusion
    • Alimentation low carb
    • Périodisation nutritionnelle
      • Entraînement à jeûn
      • Train-low/ sleep-low
      • Vers une nouvelle périodisation
    • Adapter l’intestin ?

3. Stratégie nutritionnelle dans le cadre d’une épreuve sportive

  • La semaine avant l’épreuve
    • Préparation à l’épreuve : stratégie nutritionnelle de J-8 - J-1
    • Confort digestif, régime d’épargne intestinal et alimentation pauvre en FODMAP
  • L’alimentation le jour J
    • Le repas d’avant-course
    • La ration d’attente
  • Hydratation pendant l’effort
    • La déshydratation
    • L’hyperhydratation et l’hyponatrémie
    • Stratégie d’hydratation
  • Apports glucidiques à l’effort
    • Choix des produits de l’effort (boissons, gels, barres, etc.)
    • Quantités recommandées
    • Fréquence de consommation
  • Optimiser la récupération
    • Profiter de la fenêtre métabolique
    • Le repas de récupération
    • Alimentation au cours des jours suivant l’épreuve.
  • Stratégie nutritionnelle en pratique selon le type d’épreuve
    • 10 km
    • Semi-marathon
    • Marathon
    • Triathlon
    • Ironman
    • Cyclisme
    • Sports collectifs
    • Tournoi
    • Sports à catégorie de poids

4. Optimiser la prise de masse musculaire

  • Physiologie de l’effort musculaire
    • Anatomie du muscle squelettique
    • Contraction de la fibre musculaire
    • Type de fibres musculaires
    • Les adaptations à l'entraînement de force
  • Optimiser la nutrition
    • Une notion de calories seulement ?
    • Protéines et anabolisme musculaire
    • Points clés et prise de masse en pratique
    • Alimentation, micronutrition et hygiène de vie
      • Généralités
      • Pilier acido basique
      • Alcool et prise de masse
      • Mémoire musculaire et épigénétique
      • Voies de signalisation (FoxO, ...)
      • Les BCAA
      • Collagène et glycine
      • Vitamine D
      • En résumé
  • Les bienfaits de la musculation
  • Exemple de menu

5. De la performance à la désadaptation du sportif

  • Le syndrome RED-S
    • De la triade féminine au RED-S
      • La triade de l’athlète féminin
      • Le RED-S
      • La triade de l’athlète masculin
    • Conséquences sur la santé
    • Conséquences sur les performances
    • Dépistage et prise en charge
      • Dépistage
      • Évaluation de la sévérité
      • Diagnostic et traitement
    • Synthèse
  • Le surentraînement
    • De la performance au surentraînement
    • Le syndrome de déconditionnement paradoxal
    • URTI
    • Le déficit calorique chronique
    • L’inflammation chronique
    • La perturbation intestinale
    • Les infections froides
    • Le stress oxydatif non contrôlé
    • Explorations nutritionnelles
  • Les blessures
    • Blessures et quantification du stress
    • Accompagnement nutritionnel des blessures
      • Place de la nutrition
      • Apports en protéines
      • Les BCAA
      • Le collagène
      • Apports en glucides
      • Les oméga 3
      • La vitamine D
      • La citrulline Malate
      • La glutamine
      • La créatine
      • Les antioxydants
      • L’intégrité intestinale
      • L’inflammation de bas-grade
      • Les HSP
  • Les tendinopathies
    • Introduction
    • La vitamine C
    • Les oméga 3
    • Le collagène
    • Le MSM
    • Les composés phyto-actifs
      • Boswellia
      • Flavonoïdes
      • EGCG
      • Curcuminoïdes
    • L’écosystème intestinal

6. Compléments alimentaires et produits diététiques de nutrition sportive

  • La créatine
    • Fonctions et effets généraux
    • Autres bénéfices
    • Polémiques
    • En pratique
    • Critères de choix
  • La caféine
    • Mécanismes d'action en endurance
    • Effets sur les performances en endurance
    • Mécanismes d'action en résistance
    • Effets sur les performances en résistance
    • Effets indésirables
    • En pratique
  • La bêta-alanine
    • Présentation
    • Mécanismes d’action
    • Effets sur la performance
    • En pratique
  • L'arginine et la citrulline
    • L'arginine
    • La citrulline
    • La citrulline-mallate
  • Les nitrates
    • Sources alimentaires
    • Intérêts et effets sur la performance
  • Le bicarbonate de sodium
    • Mécanismes d'action
    • Effets sur la performance
    • Combinaisons possibles
  • Le jus de cornichon
  • Le collagène et la glycine
    • Synthèse du collagène
    • La glycine
    • Supplémentation en collagène
    • Supplémentation en glycine

Maîtriser les principaux protocoles d'éviction alimentaire

1. L'alimentation végane ou végétalienne

  • Définitions
    • Régimes à tendances végétales
  • Conséquences nutritionnelles
    • Statut en macronutriments
      • Protéines
      • Glucides (dont fibres)
      • Lipides
    • Statut en micronutriments
      • Facteurs antinutritionnels
      • Vitamine B12
      • Autres vitamines
      • Fer
      • Magnésium
      • Zinc
      • Calcium
      • Iode
      • Choline
  • Effets sur la santé
    • Généralités
    • Résistance à l’insuline
    • Risques cardiovasculaires
    • Fonctionnement thyroïdien
    • Risques de cancer
    • Microbiote intestinal
    • Points de vigilance
      • Consommation de soja
      • Consommation d’AUT
  • Populations spécifiques
    • Sportif
    • Femme enceinte et allaitante
    • Enfant
  • En pratique

2. L'alimentation cétogène

  • Généralités
    • Historique
    • Grands principes
    • Cétogenèse
      • Rappel du métabolisme énergétique
      • Métabolisme
      • Effets physiologiques
      • Variabilité individuelle
      • Stades de cétose
    • Répartition énergétique
  • Conséquences nutritionnelles
    • Statut calorique
    • Statut en macronutriments
      • Protéines
      • Glucides (dont fibres)
      • Lipides
    • Statut en micronutriments
    • Qualité de l’alimentation
    • Points de vigilance
  • Effets sur la santé
    • Neuro-inflammation
    • Alzheimer
    • Épilepsie
    • Maladies cardiovasculaires
    • Obésité
    • Diabète
    • Cancer
    • Microbiote intestinal
    • Immunité
    • Performances physiques
  • En pratique
    • Conseils en consultation
    • Marqueurs biologiques à surveiller
    • Répartition alimentaire

3. Les différents jeûnes : principes, intérêts, limites et mise en pratique

En cours d'écriture

4. Programmes nutritionnels à visée digestive

  • Quel régime pour quel(s) symptôme(s) ?
    • Les différents régimes
    • Etiologies des inconforts digestifs
    • Arbre décisionnel
    • Marqueurs biologiques
  • L’alimentation d’épargne digestive
    • Grands principes
    • Conseils en consultation
  • L’alimentation pauvre en FODMAP
    • Généralités
    • Aliments riches FODMAP
    • Aliments pauvres en FODMAP
    • Protocole
    • Effets sur la santé
    • Effets bénéfiques
    • Risques et effets délétères
    • Conseils en consultation
  • L’alimentation pour le confort gastrique
    • Grands principes
    • Conseils en consultation

5. Programmes nutritionnels de modulation immunitaire

  • Quel régime pour quels symptômes ?
    • Les différents régimes
    • Arbres décisionnels
    • Marqueurs biologiques intestinaux
  • L’alimentation sans gluten
    • Rappels sur le blé
    • Le gluten
    • Alimentation sans gluten
  • L’alimentation sans caséines laitières
    • Rappel sur le lait
    • Les caséines laitières
    • Alimentation sans caséines laitières
  • L’alimentation pauvre en histamine
    • L’intolérance à l’histamine
    • Alimentation pauvre en histamine
  • L’alimentation pauvre en polyamines
    • Généralités
    • Indications d’un régime pauvre en polyamines
    • Conseils pratiques

Accompagnement nutritionnel du surpoids et de l’obésité

1. Stratégie nutritionnelle pour mincir

  • Le surpoids et l’obésité
    • Définition : Grade, IMC, mesure de la graisse viscérale
    • Prévalence : Les chiffres dans le monde et en France
    • Les conséquences de l’obésité : Maladies induites, coût économique
    • Cause du surpoids et obésité : Balance énergétique derégulée/ influence des facteurs internes, externes
    • Physiopathologie de l’obésité et du surpoids : (régulation de la prise alimentaire, inflammation, insulino-résistance, triglycérides, déséquilibre du microbiote, etc, )
  • Les stratégies nutritionnelles adoptées contre le surpoids et l’obésité
    • Le régime hypocalorique
      • Principe et mise en place
      • Impact de la perte de poids : Avantages et inconvénients
      • Facteur limitant la perte de poids : insulino résistance
    • Focus sur d’autre types de régimes existants : avantages et limites (jeûne intermittent, régime cétogène, High prot)
    • Règles hygiéno-diététiques : temps à table, grignotage, choix des aliments, plaisir, etc,
    • L'équilibre du microbiote : fibres, probiotique

2. Approches complémentaires pour optimiser l'amincissement

En cours d'écriture

Maîtriser le conseil nutritionnel pour la femme enceinte et l’enfant

1. Accompagnement nutritionnel de la grossesse

  • De l'intérêt de préparer la grossesse en amont
    • Impact du mode de vie en périconception
    • (Micro)nutrition en périconception
  • Évolutions physiologiques au cours de la grossesse
    • Vue d’ensemble des évolutions physiologiques
    • Prise de poids au cours de la grossesse
    • Évolutions hormonales
    • Autres ajustements physiologiques
  • Désagréments et pathologies au cours de la grossesse
    • Désagréments rencontrés par la femme enceinte
    • Pathologies liées à la grossesse : HTA, diabète gestationnel, foie
  • Évolutions du métabolisme et des besoins nutritionnels
    • Coût nutritionnel de la grossesse
    • Evolution du métabolisme glucidique
    • Evolution du métabolisme lipidique
    • Besoins micronutritionnels
  • Accompagner la femme enceinte en pratique
    • L’alimentation de la femme enceinte en pratique
    • Zoom sur l’activité physique au cours de la grossesse
    • Zoom sur les perturbateurs endocriniens
    • Accompagnement holistique de la femme enceinte (= synthèse)

2. Accompagnement nutritionnel de l'allaitement

  • L’allaitement maternel
    • Les recommandations officielles
    • Etat des lieux en France
    • Avantages et inconvénients pour la mère
    • Bénéfices pour l’enfant
    • Bénéfices pour l’environnement
  • Le lait maternel
    • Le colostrum
    • La lactation
    • La composition du lait maternel
  • La femme allaitante
    • Besoins micronutritionnels
    • L’alimentation de la femme qui allaite
    • Zoom sur les perturbateurs endocriniens
    • Accompagnement holistique
  • Le sevrage
    • De quoi parle-t-on ?
    • Les multiples facettes du sevrage
    • Une nécessité physiologique
  • Les laits infantiles
    • Définitions et règlementation
    • Comment choisir un lait infantile ?
    • Les quantités
    • Biberons et microplastiques

3. Accompagnement nutritionnel du nourrisson à l'adolescent

 

  • État des lieux et enjeux globaux
    • Fondements et enjeux
      • Déterminant de la santé adulte
      • Concept des 1000 premiers jours
      • Âge et besoins
    • Santé actuelle
      • Surpoids et obésité
      • Stéatose hépatique non alcoolique
      • Santé mentale
      • Cancers pédiatriques
      • Diabète de type II
      • Maladies auto-immunitaires
        • Diabète de type I
        • Allergies
        • Troubles liés au blé
      • Carence en fer
    • Mode de vie
      • Alimentation
      • Activité physique
      • Sommeil
      • Les contaminants
      • Le microbiote intestinal
      • Les boissons
  • Le nourrisson
    • Principaux enjeux
      • Introduction
      • Étapes essentielles
    • Besoins macronutritionnels
      • Besoins énergétiques
      • Besoins protéiques
      • Besoins glucidiques
      • Besoins lipidiques
    • Besoins micronutritionnels
    • Recommandations pratiques
  • L’enfant
    • Principaux enjeux
    • Besoins macronutritionnels
      • Besoins énergétiques
      • Besoins protéiques
      • Besoins glucidiques
      • Besoins lipidiques
    • Besoins micronutritionnels
      • Vitamine A
      • Vitamine B9
      • Vitamine B12
      • Vitamine C
      • Vitamine D
      • Calcium
      • Fer
      • Fluor
      • Iode
      • Magnésium
      • Sélénium
      • Zinc
    • Recommandations pratiques
    • Le développement cognitif
    • L’enfant vegan
    • Les probiotiques chez l’enfant
  • L’adolescent

    • Principaux enjeux
    • Besoins macronutritionnels
      • Besoins énergétiques
      • Besoins protéiques
      • Besoins glucidiques
      • Besoins lipidiques
    • Besoins micronutritionnels
    • Recommandations pratiques
  • Accompagnement du surpoids et de l’obésité chez l’enfant et l’adolescent

    • Définitions
    • L’IMC
    • Déterminants
    • Complications
    • Prise en charge
    • Biologie fonctionnelle
    • Interventions nutritionnelles
      • Objectifs
        • Diminuer l’insulinorésistance
        • Réduire l’inflammation de bas grade
      • Déroulé des consultations
        • Etudier les habitudes alimentaires
        • Expliquer les calories vides
        • Guider les courses
        • Supplémentation
    • Interventions non nutritionnelles

Accompagner divers troubles fonctionnels par la nutrition

1. Accompagnement nutritionnel de la fatigue

En cours d'écriture

2. Accompagnement nutritionnel de l’allaitement

En cours d'écriture

3. Accompagnement nutritionnel des troubles du sommeil

En cours d'écriture

4. Accompagnement nutritionnel de l’arthrose

 

  • Arthrose et articulation
    • L’arthrose en quelques chiffres
    • L’articulation
      • Structure
      • Composition de la matrice extracellulaire
      • Rôles
    • Généralités
      • Définition
      • Symptômes
      • Localisations
    • Articulation et arthrose
      • Evolution
      • Stades radiologiques
  • Physiopathologie
    • Mécanismes impliqués
      • Caractéristiques démographiques, densité osseuse
      • Forme des os et articulations, morphologie
      • Traumatismes, profession
      • Activité physique
      • Statut en vitamine D
      • Statut en vitamine K
      • Obésité et inflammation de bas-grade
      • Asthme et dermatite atopique
      • Maladies auto-immunes
  • Prise en charge de l’arthrose

    • Traitement allopathique
    • Mode de vie
      • Activité physique
      • Sommeil
      • Nutrition et phytothérapie
        • Alimentation méditerranéenne
        • Polyphénols
        • Oméga 3
        • Prébiotiques
        • Glucosamine
        • Chondroïtine sulfate
        • MSM
        • SAMe
        • Collagène
        • Vitamine C
        • Vitamine E
        • Probiotiques
        • Gingembre
        • Boswellia
        • Capsaïcine
        • Harpagophytum
        • PEA
        • Autres
      • En pratique
        • Conseils alimentaires
        • Arthrose débutante
        • Arthrose avec poussées inflammatoires

5. Accompagnement nutritionnel des troubles de l’ostéoporose

 

  • Bases physiologiques
    • L’os
      • Fonctions physiologiques
      • Types d’os
      • Tissu osseux
      • Structure
      • Composition
      • Cellules
    • Remodelage osseux
      • Mécanisme
      • Facteurs de régulation
      • Facteurs locaux
      • Facteurs systémiques
  • L’ostéoporose
    • Grands principes
    • Epidémiologie
    • Classification
    • Facteurs de risque
      • Vieillissement
      • Facteurs anthropométriques
      • Sexe féminin
      • Carence en œstrogènes
      • Pathologies
      • Etat nutritionnel
        • Déficit calorique chronique
        • Carence(s) micronutritionnelle(s)
        • Déséquilibre acido-basique
        • Microbiote intestinal
    • Activité physique
    • Alcool, tabac
    • Diagnostic
    • Traitement
  • Prise en charge
    • Nutritionnelle
    • Mode de vie
    • Phytothérapie

6. Accompagnement nutritionnel des troubles des troubles tendineux

En cours d'écriture

7. Accompagnement nutritionnel des douleurs chroniques

En cours d'écriture

8. Accompagnement nutritionnel de l’anémie

En cours d'écriture
9. Accompagnement nutritionnel des migraines

En cours d'écriture

10. Accompagnement nutritionnel de la difficulté à la prise de poids

 

  • Bases physiologiques
    • Poids et répartition corporelle
      • Définitions
      • Indice de masse corporelle
    • Evaluation des besoins
      • Métabolisme de base (MB)
      • Niveau d’activité physique (NAP)
      • Evaluation du besoin calorique
      • Répartition énergétique
    • Facteurs de variation du métabolisme de base
  • Difficulté à la prise de poids
    • Etiologies
      • Hypercatabolisme
        • Brûlures
        • Infections
        • Maladies chroniques
        • Médicaments
      • Malabsorptions
        • MICI
        • Maladie cœliaque
        • Syndrome du grêle court
        • Déficit enzymatique
        • Hypochlorhydrie
      • Troubles hormonaux
      • Troubles neuro-psychiatriques
      • Hyperactivité
      • Dénutrition
        • Grands principes
        • Diagnostic
  • Prise en charge
    • Stratégies nutritionnelles
      • Augmenter l’apport énergético-protéique
      • Optimiser le statut micronutritionnel
      • Supplémentation et aliments enrichis
      • Fréquence et timing des repas
    • Stratégies non nutritionnelles
      • Prise de masse musculaire
    • En pratique

Développer son expertise nutritionnelle

Accompagner les troubles digestifs

1. Prise en charge nutritionnelle des troubles fonctionnels et inflammations intestinales

  • Appels sur l’écosystème intestinal
  • Troubles fonctionnels intestinaux et syndrome du côlon irritable
  • Inflammations chroniques intestinales
  • RGO, gastrites et ulcères

En cours d'écriture

2. Prise en charge nutritionnelle des dysbioses bactériennes

  • Physiopathologie nutritionnelle
  • Les solutions nutritionnelles
  • Autres solutions du mode de vie

En cours d'écriture

3. Prise en charge nutritionnelle des dysbioses fongiques

En cours d'écriture

4. Prise en charge nutritionnelle des SIBO/FIFO

En cours d'écriture

Accompagner les troubles de la régulation de l'insuline

1. Prise en charge nutritionnelle du syndrome métabolique

En cours d'écriture

2. Prise en charge nutritionnelle de la stéatose hépatique

En cours d'écriture

3. Prise en charge nutritionnelle du diabète de type 1

En cours d'écriture

4. Prise en charge nutritionnelle du diabète de type 2

En cours d'écriture

5. Prise en charge nutritionnelle du diabète gestationnel

En cours d'écriture

Accompagner les troubles et pathologies cardiovasculaires

1. Prise en charge nutritionnelle de l'hypertiglycéridémie

En cours d'écriture

2. Prise en charge nutritionnelle de l'hypercholestérolémie

En cours d'écriture

3. Prise en charge nutritionnelle de l'hypertension artérielle

En cours d'écriture

4. Des maladies cardiovasculaires

En cours d'écriture

Accompagner les troubles et pathologies dysimmunitaires

1. Stratégie nutritionnelle pour optimiser la régulation immunitaire

2. Prise en charge nutritionnelle de la maladie de Lyme et des mvt

3. Prise en charge nutritionnelle du COVID long et autres infections froides

Accompagner les troubles et pathologies de la sphère cérébrale

1. Prise en charge nutritionnelle de la maladie d'Alzheimer

En cours d'écriture

2. Prise en charge nutritionnelle de la maladie de Parkinson

En cours d'écriture

3. Prise en charge nutritionnelle de la sclérose latérale amyotrophique

En cours d'écriture

4. Prise en charge nutritionnelle de la dépression

En cours d'écriture

5. Prise en charge nutritionnelle du burn-out

En cours d'écriture

6. Prise en charge nutritionnelle du sevrage aux addictions

En cours d'écriture

7. Accompagnement des troubles du spectre autistiques et des TDA/H

En cours d'écriture

Accompagner les troubles hormonaux

1. Prise en charge nutritionnelle des troubles hormonaux

En cours d'écriture

2. Prise en charge nutritionnelle des troubles de la thyroïde

En cours d'écriture

3. Prise en charge nutritionnelle des troubles de la fertilité

  • Les troubles de la fertilité
    • Définition
      • Troubles de la fertilité et infertilité
      • Chiffres en France
    • Physiologie de la fertilité
    • Étiologie des troubles
  • Nutrition et fertilité
    • Mécanismes épigénétiques
    • Macronutriments
      • Lipides
      • Glucides
      • Protéines
    • Statut énergétique
      • Surpoids / Obésité
      • Déficit calorique chronique
    • Micronutriments
      • Chez la femme : Folates - Fer - Iode - Zinc - Sélénium - Choline - Vitamine B12 - Vitamine C et E - Vitamine D - Coenzyme Q10 - NAC (N-acétylcystéine) - Polyphénols - Vitamine A - Myoinositol - Magnésium
      • Chez l’homme : Folates - Vitamine B12 - Zinc - Sélénium - Vitamine C - Vitamine E - L-carnitine- Vitamine D - Coenzyme Q10
    • Microbiotes
      • Fémini
      • Masculin
      • Intestinal
  • Pratique clinique et accompagnement nutritionnel

    • Anamnèse
      • Anamnèse
      • Bilans biologiques
    • Stratégies alimentaires
      • Nutriments à surveiller
      • Modèles alimentaires
        • Modèle “pro -inflammatoire”
        • Modèle méditerranéen
        • Femmes SOPK
    • Supplémentation

Nutrition de la femme

1. Prise en charge nutritionnelle des troubles menstruels

En cours d'écriture

2. Prise en charge nutritionnelle de la préménopause et ménopause

En cours d'écriture

3. Prise en charge nutritionnelle des infections urinaires et vaginales

En cours d'écriture

4. Prise en charge nutritionnelle de l'endométriose

En cours d'écriture

5. Prise en charge nutritionnelle du SOPK

En cours d'écriture

Prévention et accompagnement du cancer

1. Prévention du cancer par le mode de vie

En cours d'écriture

2. Accompagnement nutritionnel des traitements contre le cancer

En cours d'écriture

Durée : 1011 heures = environ 160 jours de formation

Accès illimité aux contenus e-learning

Tarif : 7 990 € TTC au lieu de 8 990 € jusqu'au 31 décembre 2025

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Le contenu est dense mais la pédagogie claire, avec des échanges réguliers en visio.
L’approche holistique et l’expertise d’Anthony ont transformé ma compréhension de la nutrition fonctionnelle.


Vincent

Kinésithérapeute

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La Nutrition Positive permet d’accompagner de manière extrêmement personnelle nos patients.


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Environ 11 heures de travail par semaine sur 2 ans.

 

81 classes virtuelles

 

6 journées en présentiel à Paris

 

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Pour intégrer le cursus complet, nous avons besoin que vous remplissiez le formulaire d’inscription.
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L'équipe pédagogique de la Nutrition Positive

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Anthony Berthou

Nutritionniste et Fondateur de la Nutrition Positive

Equipe_LNP-Geraldine

Géraldine Galan

Docteur en pharmacie

Spécialisée en nutrition

Equipe_LNP-Juliette

Juliette Mellentin

Docteur en biologie

Spécialisée en nutrition

WhatsApp%20Image%202025-04-23%20a%CC%80%2013_27_39_e14b8741

Cécile Maiezza

Docteur en pharmacie, diététicienne-nutritionniste

Photo%20Edouard%20Geffroy-CARRE

Edouard Geffroy

En charge de la plateforme de formation

Camille-01

Camille Minguet

En charge de la communication

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Maxime Nicole

En charge du développement web

Questions fréquentes

FAQ

Est-ce que la formation est finançable avec le CPF ?

Pas pour le moment, mais c’est en cours de création. Nous vous tiendrons informé dès que ce sera disponible.

Est-ce que la formation est finançable via un OPCO ?

Cela dépend de votre branche professionnelle. Chaque dossier est spécifique : nous vous invitons à contacter directement votre OPCO. Sur simple demande, nous vous fournirons une convention de formation à transmettre à votre organisme pour étude de la prise en charge.

Puis-je faire financer la formation via le FIFPL ou le DPC ?

Actuellement, les formations ne sont pas finançables via le FIFPL ou le DPC. Cependant, des appels à projets sont en cours. Nous mettons à jour ces informations régulièrement.

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  1. Remplissez le formulaire de pré-inscription disponible sur le site.

  2. Après étude de votre demande, nous vous contactons pour valider votre inscription et vous adresser un contrat ou une convention de formation.

En résumé, vous bénéficiez de 

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Nos modules de formation sont ouverts à tous, que vous soyez professionnel de santé ou simplement désireux d’approfondir vos connaissances personnelles. La certification est toutefois délivrée sous réserve de remplir les prérequis indiqués dans le dossier d’inscription et de valider l’ensemble du parcours pédagogique. Par ailleurs, nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Les modalités d’adaptation sont définies individuellement avec chaque apprenant lors de l’analyse des besoins.