Cette formation délivrée par Anthony Berthou va vous permettre de maîtriser les fondamentaux de la nutrition sportive pour proposer des conseils nutritionnels conciliant santé et performances validés par la littérature scientifique récente.
Vous apprendrez dans un premier temps en quoi l’activité physique est bénéfique pour la santé, les fondamentaux du métabolisme à l’effort et comment recommander des conseils alimentaires selon le type d’effort, les horaires d’entraînements et les objectifs (reprises d’activité, amincissement, etc.).
Grâce au second module, vous découvrirez les stratégies nutritionnelles les plus récentes pour optimiser les performances dans le cadre des sports d’endurance : périodisation nutritionnelle, alimentation cétogène, gestion de la fenêtre métabolique, etc.
Vous apprendrez dans le troisième module à mettre en place des programmes nutritionnels adaptés à chaque type d’épreuve sportive (endurance, ultra-endurance, sports collectifs, sports de force, etc.), comment optimiser l’hydratation sans risques et comment favoriser la récupération.
Le quatrième module vous permettra de maîtriser les stratégies nutritionnelles pour favoriser la prise de masse musculaire dans le respect de la santé des athlètes.
Vous saurez définir des protocoles nutritionnels de prévention et d’accompagnement des principaux troubles liés à la pratique sportif (RED-S, blessures, tendinopathies, fragilité immunitaire, surentraînement, etc.) grâce au cinquième module.
Dans le sixième et dernier module, vous maîtriserez les fondamentaux de la micronutrition sportive. Vous apprendrez à identifier les intérêts et limites scientifiques des principaux micronutriments et ergogènes, à évaluer les critères de choix pour optimiser la biodisponibilité en toute sécurité et définir des protocoles micronutritionnels personnalisés.
Tarif : 1 290€
Thème 1 - Intégrer la biologie nutritionnelle
dans sa pratique professionnelle
Présentation
Résumé
Le cursus complet N2BT1 s’adresse aux professionnels de santé, de l’alimentation et du sport souhaitant intégrer la biologie fonctionnelle et nutritionnelle dans leur pratique. À travers quatre modules complémentaires, cette formation permet d’acquérir une compréhension approfondie des fondements de la biologie fonctionnelle, d’en maîtriser les applications par pilier de santé, de l’appliquer dans le cadre de pathologies diverses, et d’adapter l’analyse à des cas spécifiques.
Cette approche systémique permet une meilleure personnalisation des conseils, en lien avec les dernières connaissances en nutrition et physiopathologie.
Public concerné
Cette formation s’adresse à tous les publics : particuliers, professionnels de santé, de l’alimentation et du sport.
Prérequis
Objectifs pédagogiques
Comprendre les fondements de la biologie fonctionnelle et les distinguer de la biologie médicale conventionnelle.
Identifier, sélectionner et interpréter les analyses biologiques en lien avec les grands piliers de santé fonctionnelle (intestin, stress oxydatif, immunité, etc.).
Appliquer ces connaissances dans le cadre de pathologies spécifiques (troubles cardiovasculaires, hormonaux, métaboliques, etc.).
Adapter l’analyse biologique à des profils particuliers (sportifs, femmes enceintes, personnes végétaliennes...) et intégrer la biologie nutritionnelle dans une démarche préventive, personnalisée et globale.
Informations pratiques
Tarif : 1 290€ net de taxes.
Le niveau 2B/Thème 1 du cursus de La Nutrition Positive n'est pas éligible au CPF.
Accès à votre espace personnel dans la plateforme e-learning
Après la signature de la convention et la validation de votre inscription au module de formation., vous recevrez un mail vous précisant vos identifiants de connexion (vérifiez vos SPAM si besoin).
Durée d’accès au e-learning
1 an à compter de la validation de la convention.
Matériel nécessaire
- Connexion internet stable
- Ordinateur ou tablette connectée à internet
- Écran avec système audio et caméra
Contenu
- 70 vidéos avec supports de cours disponibles sur la plateforme : 12h40 de visionnage. Il est recommandé un temps de travail personnel complémentaire de 13h et de planifier des plages horaires dans votre agenda. Le volume horaire est mentionné à titre indicatif.
- 4 classes virtuelles pour poser vos questions relatives au contenu du module, en direct avec Anthony Berthou (replay disponible en dehors de la période définie) : 45 min.
- Un forum pour échanger entre participants.
Validation
Une attestation de formation est délivrée pour chaque module.
La validation du niveau est conditionnée à l’obtention de la moyenne à chaque évaluation de module et au suivi des participations aux classes virtuelles.
84 modules
