Niveau 2B - Thème 3 - Module 5

DE LA PERFORMANCE A LA DESADAPTATION
DU SPORTIF

Présentation
 

 

Résumé  

Cette formation délivrée par Anthony Berthou va vous permettre de maîtriser
les stratégies nutritionnelles à mettre en œuvre dans le cadre des principales
situations de désadaptation chronique du sportif.

La formation est organisée en 5 parties :
Le RED-S, lié au déficit calorique chronique chez la femme (anciennement
triade de l’athlète féminine) et chez l’homme.
Le surentraînement, ou syndrome de déconditionnement paradoxal.
Les blessures chroniques.
Les tendinopathies.

 

 

Public concerné  

Cette formation s’adresse à tous les publics : particuliers, professionnels de santé, de l’alimentation et du sport.

 

Prérequis 

Aucun 

 

Objectifs pédagogiques 

1. Identifier les origines et les symptômes du red-s pour recommander un protocole nutritionnel adapté au retour à l’entraînement dans le respect de la santé du sportif.

 

2. Identifier les facteurs nutritionnels pouvant contribuer à l’état de surentraînement pour recommander un protocole nutritionnel adapté au retour à l’entraînement.

 

3. Identifier les facteurs nutritionnels pouvant favoriser les blessures pour recommander un protocole nutritionnel visant à prévenir ou faciliter la guérison d’une blessure.

 

4. Identifier les facteurs nutritionnels pouvant favoriser la survenue de tendinopathies pour recommander un protocole nutritionnel visant à prévenir ou faciliter leur guérison.

  Programme détaillé 

Thème 3 Module 5 - De la performance à la desadaptation  du sportif

Le syndrome RED-S

  • De la triade féminine au RED-S

o La triade de l’athlète féminin
o Le RED-S
o La triade de l’athlète masculin

  • Conséquences sur la santé
  • Conséquences sur les performances
  • Dépistage et prise en charge
  • Dépistage

o Évaluation de la sévérité
o Diagnostic et traitement

  • Synthèse

Le surentraînement

  • De la performance au surentraînement
  • Le syndrome de déconditionnement paradoxal
  • URTI
  • Le déficit calorique chronique
  • L’inflammation chronique
  • La perturbation intestinale
  • Les infections froides
  • Le stress oxydatif non contrôlé
  • Explorations nutritionnelles

 

Les blessures

  • Blessures et quantification du stress
  • Accompagnement nutritionnel des blessures

o Place de la nutrition
o Apports en protéines
o Les BCAA
o Le collagène
o Apports en glucides
o Les oméga 3
o La vitamine D
o La citrulline Malate
o La glutamine
o La créatine
o Les antioxydants
o L’intégrité intestinale
o L’inflammation de bas-grade
o Les HSP

 

Les tendinopathies

  • Introduction
  • La vitamine C
  • Les oméga 3
  • Le collagène
  • Le MSM
  • Les composés phyto-actifs

o Boswellia
o Flavonoïdes
o EGCG
o Curcuminoïdes

  • L’écosystème intestinal
  • Synthèse

 

Tarif : 297€

Informations pratiques

 

Retrouvez tous les renseignements liés à la formation en téléchargeant la fiche pédagogique ci-dessous.


Accès à votre espace personnel dans la plateforme e-learning 
Après la signature de la convention et la validation de votre inscription au module de formation., vous recevrez un mail vous précisant vos identifiants de connexion (vérifiez vos SPAM si besoin).   

 

Contenu 

  • 4h30 vidéos avec supports de cours disponibles sur la plateforme : 4h30 de visionnage. Il est recommandé un temps de travail personnel complémentaire de 5 h et de planifier des plages horaires dans votre agenda.
  • 1 classe virtuelle le 08 octobre 2024 pour poser vos questions relatives au contenu du module, en direct avec Anthony Berthou (en cas d’achat du module en dehors de la période définie, vous avez accès aux questions en replay) : 45 min.
  • Un forum pour échanger entre participants.

 

Durée d’accès au e-learning 
1 an à compter de la validation de la convention.


Matériel nécessaire 

  • Connexion internet stable
  • Ordinateur ou tablette connectée à internet
  • Écran avec système audio et caméra 
NIVEAU1
NIVEAU2
NIVEAU2A
NIVEAU2B
NIVEAU3
NIVEAU1-2

CURSUS COMPLET

84 modules

8 990€

OFFRE-2

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