Niveau 2B - Thème 3 - Module 6

Compléments alimentaires et produits dietétiques de nutrition sportive

Présentation 

Résumé  

Dans un contexte où les compléments alimentaires se démultiplient, où certains d’entre eux peuvent provoquer des effets délétères sur la santé, de nombreux sportifs sont perdus et ne savent pas quels compléments alimentaires choisir. Sur la base des dernières données scientifiques, cette formation délivrée par Anthony Berthou va vous permettre d’analyser de manière critique les bénéfices et les limites des principaux ergogènes proposés en nutrition sportive : - Créatine - Caféine - Bêta-alanine - Arginine - Citrulline et citrulline-malate - Bicarbonate de sodium - Nitrates et jus de betteraves - Jus de cornichons - Glycine - Collagène

Public concerné  

Tous les publics : professionnels de santé, de l’alimentation et du sport, particuliers.

Prérequis  

Aucun 

Objectifs pédagogiques 
 

1. Décrire les mécanismes d’action des principaux ergogènes à destination des sportifs d’endurance, de résistance et de force.

2. Identifier les bénéfices et les limites des principaux ergogènes.

3. Connaître les précautions d’usage des ergogènes.

4. Recommander des protocoles de supplémentation adaptés aux différentes pratiques sportives dans le respect de la santé des sportifs.

  Programme détaillé 

Informations pratiques

Retrouvez tous les renseignements liés à la formation en téléchargeant la fiche pédagogique ci-dessous.

Accès à votre espace personnel dans la plateforme e-learning 
Après la signature de la convention et la validation de votre inscription au module de formation., vous recevrez un mail vous précisant vos identifiants de connexion (vérifiez vos SPAM si besoin).   

Contenu 

• 2h30 vidéos avec supports de cours disponibles sur la plateforme : 2h30 de visionnage. Il est recommandé un temps de travail personnel complémentaire de 6 h et de planifier des plages horaires dans votre agenda.
• 1 classe virtuelle le 08 octobre 2024 pour poser vos questions relatives au contenu du module, en direct avec Anthony Berthou (en cas d’achat du module en dehors de la période définie, vous avez accès aux questions en replay) : 60 min.
• Un forum pour échanger entre participants.

Durée d’accès au e-learning 
1 an à compter de la validation de la convention.

Matériel nécessaire 

• Connexion internet stable
• Ordinateur ou tablette connectée à internet
• Écran avec système audio et caméra 

CURSUS COMPLET

84 modules

8 990€